“Às vezes você fazia um pensamento e morava nele. Afastava-se. Construía uma casa assim. Longínqua. Dentro de si.”
Esse trecho do livro “O avesso da pele” de Jefferson Tenório1 pode nos trazer algumas reflexões sobre as experiências vivenciadas pela pessoa que está deprimida: solidão, ruminação de ideias e isolamento.
Instante após instante, pensamentos repetitivos de cunho negativo são trazidos à tona, abrindo feridas de culpa, remorso e autodepreciação.
O que uma pessoa deprimida sente?
Pensamentos recorrentes como “não sou boa o suficiente”, “sou um peso para os outros”, “sou inútil” podem fazer com que a pessoa acredite que sua presença é indesejada, levando-a ao recolhimento e isolamento social.
Uma sensação de estranhamento consigo mesma “sinto-me diferente” pode acontecer e aspectos que antes eram familiares podem ser vivenciados como totalmente diferentes.
De repente, a vida pode parecer cinza e sem graça. O entusiasmo pelas atividades favoritas diminui. Sente-se pouco prazer por ações que antes eram agradáveis, por exemplo, assistir filmes, ler, sair com os amigos, comer, fazer sexo.
Apesar da tristeza persistente ser o sintoma mais comumente associado à depressão, outros sentimentos como angústia, tensão, tédio, medo, culpa, vazio, raiva ou saudade podem estar presentes.2
O que mais posso sentir?
- Choro fácil;
- Dificuldade para manter a concentração;
- Redução da memória;
- Insônia ou sonolência excessiva;
- Alterações no apetite ou peso (aumento ou redução);
- Perda da libido;
- Lentidão ou inquietação;
- Dores no corpo (cabeça, nuca, lombar);
- Secura, queimação ou gosto desagradável na boca;
- Desesperança;
- Pensamentos de morte recorrentes;
- Ideias de suicídio.
Qual o impacto?
Estima-se que 300 milhões de pessoas sofram com depressão em todo o mundo. A depressão é um transtorno comum, mas sério que afeta nossa capacidade de sorrir, aproveitar a vida, trabalhar e estudar. 3
Existe tratamento?
A boa notícia é que existe tratamento e a pessoa pode voltar a sentir-se como era antes de adoecer. O tratamento é pensado junto com o paciente e de acordo com suas preferências e apresentação dos sintomas. Existe uma gama de intervenções possíveis: medicamentos antidepressivos, psicoterapia, atividade física entre outros a depender de cada caso.
Se você está vivenciando ou conhece alguém que está vivenciando esse momento de dor, procure atendimento especializado. Depressão tem tratamento!
Referências:
- TENÓRIO, Jeferson. O avesso da pele. 1ª ed., São Paulo: Companhia das Letras, 2020.
- Mackinnon, R. A. A entrevista psiquiátrica na prática clínica. 3 ed. Porto Alegre: Artmed, 2018.
- Organização Pan-Americana de Saúde. Depressão. Disponível em: Depressão – OPAS/OMS | Organização Pan-Americana da Saúde. Acesso em 01 de agosto de 2024.
- Imagem: Cadeira solitária refletindo na superfície da água em um dia de tempestade | Foto Grátis
- Imagem: Ilustração do conceito de depressão | Vetor Grátis
- Imagem: Flor do deserto imagem gerada pela ia | Foto Grátis
Gostei muito da explanação do tema!
Os sintomas são tão comuns que às vezes nem nos damos conta da gravidade que é essa doença, os quais podem causar muitos danos para a pessoa que estar vivenciando e para os familiares
Infelizmente, é uma condição bastante negligenciada.
obrigada, informações muito importantes.
Parabéns pelo trabalho, que o mundo tenha mais médicos como você !
Fico feliz que a informação foi relevante! Obrigada!
Obrigada Gabriela, Deus te abençoe com muita sabedoria e saúde pra vc ajudar muitos que estão passando tempos difíceis!!
Sinto quase todos os sintomas, exceto pensamento de morte, ao contrário de outros tenho medo da morte.
Conteúdo muito importante, gostei, muito obrigada por isso. Sucesso Dra. Gabriella Monteiro.
Importante durante a consulta explicar como você se sente e entender as melhores opções para melhor controle dos sintomas. Fico contente que tenha gostado do conteúdo!