por Dra. Gabriella Monteiro | dez 18, 2024 | Psicoeducação, Transtornos mentais
Durante a consulta com o psiquiatra, você tem espaço para falar do que lhe causa sofrimento e angústia. Devido ao ambiente acolhedor e empático, você pode falar sem preocupação! O que o psiquiatra faz? Acolhe e escuta o relato do paciente. Além disso, identifica se há...
por Dra. Gabriella Monteiro | ago 5, 2024 | Psicoeducação, Transtornos mentais
“Às vezes você fazia um pensamento e morava nele. Afastava-se. Construía uma casa assim. Longínqua. Dentro de si.” Esse trecho do livro “O avesso da pele” de Jefferson Tenório1 pode nos trazer algumas reflexões sobre as experiências vivenciadas pela pessoa que está...
por Dra. Gabriella Monteiro | maio 8, 2024 | Psicoeducação
Você já ouviu falar de higiene do sono? Higiene do sono é o conjunto de hábitos que podem fazer você dormir mais rápido e melhor. Ela começa antes mesmo de irmos para cama. Confira algumas dicas! Mantenha uma rotina Tente dormir e acordar aproximadamente no mesmo...
por Dra. Gabriella Monteiro | abr 1, 2024 | Psicoeducação, Transtornos mentais
Você já ouviu expressões como “o burnout vem”, “burnoutinho, seu amiguinho”? A síndrome de burnout ou esgotamento é caracterizada pela exaustão física, mental e emocional associada a sentimentos negativos em relação ao trabalho e à sensação de ineficiência e falta de...
por Dra. Gabriella Monteiro | jun 23, 2023 | Psicoeducação, Transtornos mentais
Recentemente, algumas reportagens referindo-se à droga que “provoca efeito zumbi” vem aparecendo com mais frequência na mídia. Conhecidas como canabinoides sintéticos. São compostos químicos variados produzidos artificialmente em laboratórios ilegais e que podem ser...
por Dra. Gabriella Monteiro | jun 23, 2023 | Psicoeducação
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), em 2019, quase um bilhão de pessoas foram diagnosticadas com um transtorno mental, aproximadamente 10% de toda a população mundial. Apenas no primeiro ano de pandemia, as prevalências de depressão e ansiedade...
