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BEM-ESTAR E SAÚDE MENTAL
Depressão
“Às vezes você fazia um pensamento e morava nele. Afastava-se. Construía uma casa assim. Longínqua. Dentro de si.” Esse trecho do livro “O avesso da pele” de Jefferson Tenório1 pode nos trazer algumas reflexões sobre as experiências vivenciadas pela pessoa que está...
Dicas para dormir melhor
Você já ouviu falar de higiene do sono? Higiene do sono é o conjunto de hábitos que podem fazer você dormir mais rápido e melhor. Ela começa antes mesmo de irmos para cama. Confira algumas dicas! Mantenha uma rotina Tente dormir e acordar aproximadamente no mesmo...
Congress on Brain, Behaviour and Emotions 2023
Na Psiquiatria, manter-se atualizado sobre temas ligados às neurociências é sempre muito importante, pois vivenciamos constantes descobertas na ciência que podem nos trazer esclarecimentos e novas abordagens para o tratamento de transtornos mentais. Em junho de 2023,...
Síndrome de burnout – O que é ?
Você já ouviu expressões como “o burnout vem”, “burnoutinho, seu amiguinho”? A síndrome de burnout ou esgotamento é caracterizada pela exaustão física, mental e emocional associada a sentimentos negativos em relação ao trabalho e à sensação de ineficiência e falta de...
3º Curso Saúde LGBTQIA+: práticas de cuidado transdisciplinar
Durante esse ano de 2023, resolvi adquirir novos conhecimentos e desenvolver novas habilidades através dos estudos promovidos pelo “3º Curso Saúde LGBTQIA+: práticas de cuidado transdisciplinar”. Os temas abordados são diversos e envolvem sexualidade humana, cuidado...
“K2, K4, K9, selva, cloud 9 ou spice” – O que são?
Recentemente, algumas reportagens referindo-se à droga que “provoca efeito zumbi” vem aparecendo com mais frequência na mídia. Conhecidas como canabinoides sintéticos. São compostos químicos variados produzidos artificialmente em laboratórios ilegais e que podem ser...