BEM-VINDO AO MEU BLOG
BEM-ESTAR E SAÚDE MENTAL
What happens during a psychiatric appointment?
During your appointment with a psychiatrist, you can talk about your mental health concerns. You will find a welcoming, non-judgmental, and supportive environment where you can talk about your worries. What does the psychiatrist do? They welcome you and listen...
📖 Dica de livro: Até a próxima sessão
O novo lançamento da escritora Leda Almeida Guerra revela uma leitura fácil, leve e instigante! Apesar de ser um livro curto, é carregado de reflexões poderosas sobre literatura, psicanálise e autoconhecimento. “Muito cedo na vida é tarde demais” Li essa citação...
Vício em bet
Entenda o que é a dependência em bet, jogo de apostas e jogo do tigrinho. Saiba como identificar uma pessoa que está sofrendo com problemas de apostas e buscar ajuda! Como suspeitar que a pessoa tem um problema com apostas? Quando tem dificuldades em limitar o tempo e...
O que é um ataque de pânico?
Ataque de pânico é o surgimento abrupto de medo ou desconforto intenso que atinge um pico dentro de poucos minutos. Quanto tempo dura um ataque de pânico? A maioria dos ataques de pânico dura entre 5-20 minutos. Depois da crise, a pessoa pode se sentir exausta por...
Como é uma consulta com psiquiatra?
Durante a consulta com o psiquiatra, você tem espaço para falar do que lhe causa sofrimento e angústia. Devido ao ambiente acolhedor e empático, você pode falar sem preocupação! O que o psiquiatra faz? Acolhe e escuta o relato do paciente. Além disso, identifica se há...
Como as mudanças climáticas afetam sua saúde mental?
Você já se sentiu apreensivo diante das tragédias climáticas? Infelizmente, essa preocupação é cada vez mais comum… Enchentes, secas, ondas de calor, tornados e furacões vem nos surpreendendo com maior frequência e intensidade nos últimos anos. Figura 1....