por Dra. Gabriella Monteiro | maio 8, 2024 | Psicoeducação
Você já ouviu falar de higiene do sono? Higiene do sono é o conjunto de hábitos que podem fazer você dormir mais rápido e melhor. Ela começa antes mesmo de irmos para cama. Confira algumas dicas! Mantenha uma rotina Tente dormir e acordar aproximadamente no mesmo...
por Dra. Gabriella Monteiro | abr 1, 2024 | Eventos científicos
Na Psiquiatria, manter-se atualizado sobre temas ligados às neurociências é sempre muito importante, pois vivenciamos constantes descobertas na ciência que podem nos trazer esclarecimentos e novas abordagens para o tratamento de transtornos mentais. Em junho de 2023,...
por Dra. Gabriella Monteiro | abr 1, 2024 | Psicoeducação, Transtornos mentais
Você já ouviu expressões como “o burnout vem”, “burnoutinho, seu amiguinho”? A síndrome de burnout ou esgotamento é caracterizada pela exaustão física, mental e emocional associada a sentimentos negativos em relação ao trabalho e à sensação de ineficiência e falta de...
por Dra. Gabriella Monteiro | jun 23, 2023 | Cursos, Sem categoria
Durante esse ano de 2023, resolvi adquirir novos conhecimentos e desenvolver novas habilidades através dos estudos promovidos pelo “3º Curso Saúde LGBTQIA+: práticas de cuidado transdisciplinar”. Os temas abordados são diversos e envolvem sexualidade humana, cuidado...
por Dra. Gabriella Monteiro | jun 23, 2023 | Psicoeducação, Transtornos mentais
Recentemente, algumas reportagens referindo-se à droga que “provoca efeito zumbi” vem aparecendo com mais frequência na mídia. Conhecidas como canabinoides sintéticos. São compostos químicos variados produzidos artificialmente em laboratórios ilegais e que podem ser...
